電腦控+拇指族 七成網(wǎng)民陷入互聯(lián)網(wǎng)依賴癥

    “一天里除了睡覺我基本都在網(wǎng)上。”在畢馬威事務(wù)所工作的閆小姐告訴記者，“電腦開關(guān)時間已跟我作息時間一致了?！遍Z小姐表示，工作中的數(shù)據(jù)都要借助電腦處理，于是逐漸養(yǎng)成了坐下就開電腦的習(xí)慣，其實上網(wǎng)卻并無要緊事可做，她擔(dān)心染上了“網(wǎng)癮”， “我休假去海南，上網(wǎng)時間少了，那幾天變得非?；炭?，總覺得自己錯過了什么，沒有安全感。

    其實上網(wǎng)也不做什么事情，無非就是維護下微博。一晃一天就過去了，浪費很多時間?！币豁椪{(diào)查顯示，71%的網(wǎng)民認為自己對網(wǎng)絡(luò)有依賴；52%的互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)人員如果一到兩天不使用電腦或不上網(wǎng)會感到不踏實。

    和閆小姐有同樣情況的人不在少數(shù)。記者在國貿(mào)附近的寫字樓隨機采訪了二十多名上班的白領(lǐng)，超過半數(shù)的人表示自己已完全離不開網(wǎng)絡(luò)，加上通過手機也能上網(wǎng)，很多人坐在桌前是“電腦控”，離開辦公桌是“拇指族”?！艾F(xiàn)在我和人交流主要靠網(wǎng)絡(luò)，工作時同事之間交流也靠網(wǎng)絡(luò)?！痹诒本┤锿透浇患覐V告公司上班的朱虹說，“更可怕是對搜索引擎的依賴。做文案時我會情不自禁地先搜索，個人思考越來越少?！?/p>

    “有問題問‘度娘’?！边@是很多網(wǎng)友遇到疑問時的調(diào)侃?！耙挥龅絾栴}我就想上網(wǎng)，但時間久了自己都不想思考了，也不考慮問題的來龍去脈，輸幾個字就能查到?！痹谥袊嗄暾螌W(xué)院就讀的蕾蕾說，“甚至?xí)峁P忘字。對記憶知識存有惰性，總覺得在網(wǎng)上可以查到，很少用心去記?！本W(wǎng)絡(luò)依賴癥，部分大學(xué)生還出現(xiàn)了交流障礙。網(wǎng)友“流蘇連連”稱，她的朋友楊默在河南某理工類院校讀研，每天都“掛”在網(wǎng)上，足不出戶。一周前，她接到了小楊導(dǎo)師打來的電話，小楊由于過度依賴網(wǎng)絡(luò)，缺少必要的現(xiàn)實溝通，導(dǎo)致神經(jīng)錯亂，患上精神分裂癥。

    據(jù)了解，我國使用網(wǎng)絡(luò)的人數(shù)正以每年10%以上的速度遞增，許多人對網(wǎng)絡(luò)的依賴到了無以復(fù)加的地步。

    “現(xiàn)代辦公方式給人們對網(wǎng)絡(luò)的依賴創(chuàng)造了契機。一旦過度用網(wǎng)就容易形成網(wǎng)絡(luò)依賴癥，并且不容易察覺。”職業(yè)策劃師林少波表示，“工作和生活壓力的原因使很多人寄望在虛擬世界里得以緩釋。使用網(wǎng)絡(luò)應(yīng)該把握‘度’，如果發(fā)現(xiàn)自己有依賴跡象，要及時調(diào)整。工作結(jié)束后，可通過讀書來緩解自己對于網(wǎng)絡(luò)的依賴。多和家人、朋友進行面對面的交流，能有效降低癥狀發(fā)生的概率?！贝送鈱＜姨嵝?，過分沉湎虛擬世界的人往往有心理障礙，容易出現(xiàn)溝通困難，一旦發(fā)展成為心理疾病，傷害更大。如果癥狀嚴重，最好尋求醫(yī)生幫助。