英國最新研究：智能手機或成新一代電子海洛因！

英國青少年兒童每天至少花五個小時對著智能手機、平板電腦和電視屏幕，其中不乏5歲以下的兒童。研究表明，長時間對著屏幕易成癮，會帶來諸多不良影響。英國通信管理局Ofcom的調(diào)查顯示，英國青少年兒童每天至少5個小時使用智能手機、平板電腦以及電視。

此前的研究更是指出，5歲以下的兒童中，有三分之一擁有一臺平板電腦或智能手機。而他們對這些電子產(chǎn)品的癡迷，很大程度是由家長造成的，因為五分之四的家長認為電子產(chǎn)品有助于孩子的成長。然而，醫(yī)療專家對這種情況持反對態(tài)度。

本月，美國兒科協(xié)會發(fā)布了沉迷電子產(chǎn)品對兒童造成危害的報告，其中包括肥胖、睡眠紊亂以及影響發(fā)育，并指出父母在屏幕前待的時間越長，他們的孩子便會有樣學樣;并且越來越多的數(shù)據(jù)表明，沉迷電子產(chǎn)品不利身心健康。美國衛(wèi)生部門指出，2歲以下的兒童不應該接觸任何電子產(chǎn)品;2歲到5歲之間的兒童，每天坐在屏幕前不應超過1個小時;年齡小于18歲，則應把時間控制在兩個小時內(nèi)。而英國目前并無類似指南。

在一家全球頂尖的康復中心工作的精神治療師Nicholas Kardaras認為，這些屏幕對于孩子們來說，尤其是十歲以下的兒童，簡直就是“電子海洛因”。

他說道：“有一些人指控我散布謠言，認為我用煙草和毒品這類成癮物質(zhì)來比喻是不對的。我曾為冰毒上癮的病人治療過，所以很負責任地告訴你，戒掉電子癮比戒毒更困難。不單指兒童，電子游戲上癮的平均年齡為35歲。但青少年兒童受屏幕的危害更大，因為在二十多歲時，他們的前額葉皮質(zhì)(腦部的命令和控制中心)才慢慢發(fā)展完全。在此，我強烈呼吁父母們不要寄希望于電子保姆。我有一對9歲的雙胞胎，我從不讓他們接觸近距離屏幕，例如iPad?？纯磫滩妓?，他的孩子在童年時代就從不接觸這類電子產(chǎn)品。那你為什么還要這樣做呢?”

文學專家Sue Palmer則表示，現(xiàn)在的孩子已經(jīng)體驗不到她當時所經(jīng)歷的童年了。Ao.com最近的一項研究顯示，一周中，孩子們有17個小時都對著屏幕，幾乎是他們在戶外游玩時間的兩倍。他們需要親自體驗真正的生活，而不是通過屏幕去了解。研究表明，體驗真實的生活能夠培養(yǎng)創(chuàng)新思維、解決問題的技能以及其他積極的品質(zhì)，比如說，實干精神、毅力和情緒控制，這些都是必不可少的社交能力。平時一起玩耍，能讓孩子們學會與人相處、學會換位思考，為他人著想。而0到7歲是一個人學習和成長的關鍵時期。打個比方，他們要掌握肢體協(xié)調(diào)能力，比如比調(diào)節(jié)眼球，把目光聚集在不同的地方。英國年輕人的近視率在50年內(nèi)翻了一倍，這跟長時間盯著屏幕脫不了干系。

倫敦作家、廣播員Katie Hopkins，與丈夫共同撫養(yǎng)著三個孩子，分別為12歲、11歲及7歲。她表示，孩子們會聽從父母的指導，清楚地知道自己要做什么。他們是班上唯一沒有手機或iPad的，他們曾抱怨沒有手機多么不便，但目睹了校園里因手機而造成的諸多鬧劇，他們意識到這是個明智的選擇。

她說道：“作為一個母親，我把自己當成一個護衛(wèi)，在需要的時候保護他們，讓他們免受精神暴力的傷害，讓他們在別人下定義之前正確定位自己。同理，出去度假的時候，我也會把手機留在家里。我喜歡我的工作，但我要盡力使我的家庭生活不受干擾。生活需要前進，我們應當遠離評頭點足的陌生人，把更多時間留給最親近的人。”

Tessa Dunlop是BBC的一名主持人，與丈夫以及8歲的女兒瑪拉在倫敦生活。她表示，她的母親每回看到瑪拉把玩iPad，總是感到不安，并說在她那個年代，孩子們都只是爬樹、玩貼紙或者手寫感謝信。“我女兒和她的同齡人并不會做這些事，他們樂于沉浸在高科技的世界里，研究著老一輩并不懂的東西。”

她認為，熟練地在屏幕上、電腦上操作，并不是孩子們的選擇，這些技能是掌握現(xiàn)代世界的重要工具。如果他們現(xiàn)在無法做到，那將來難以在社會上立足。當然，這些電子產(chǎn)品上會有很多吸引人的游戲，在健康的屏幕時間和易上癮的游戲之間需要明確劃分。同時，不要讓電腦影響到口頭表達，很多小男孩一整天都說不出一句完整的話。

Tessa Dunlop 稱，“就像我媽媽一樣，當孩子們在吃飯的時候捧著iPad，我也會感到恐懼。這是度的把握問題。Minecraft是個不錯的游戲，但如果沒日沒夜地沉浸在游戲里，則是不對的。”